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林 良圭HHの家事援助レシピ日記!

2014年7月27日作成

最近、暑い日が続いています。

熱中症が多発しているので、皆様!こまめに水分補給を!!

料理の中にも、水分の多い大根おろしなどを入れるといいですね。


今回は「ごはんのおかず 😆 」な感じです(^_^)

☆だし巻き→ネギを一緒に巻き込んで、大根おろし添え。

☆カボチャ→オーソドックスに和だしで少し甘く煮付けてます。
皮を削ぎ切りにして火の通りを良くしてあります。

☆ミンチと根菜のマヨ和え→玉ねぎ?ミンチを炒め、レンジ加熱したジャガイモ?人参と混ぜて塩胡椒?マヨネーズ和えに(*^_^*)

林 良圭HHの家事援助レシピ日記!2014.7.27
林 良圭HHの家事援助レシピ日記!2014.7.27